Tutorial Cara Bernafas Lewat Hidung Yang Baik dan Benar

Halo sobat Santui Media. Kalian pasti sudah membaca judul dari postingan ini kan?? yapp tentu sudah, yaitu Tutorial Cara Bernafas Lewat Hidung Yang Baik dan Benar.

Oke kali ini admin mau ngasih tau nih, gimana sih caranya bernafas lewat hidung yang baik dan benar?? sebelum lanjut ke tutorialnya, alangkah baiknya kamu sudah memahami penjelasan tentang bernafas, simak baik-baik ya kawan :)

Apa itu bernafas?
Bernafas merupakan proses menghirup oksigen dari udara serta mengeluarkan karbon dioksida dan uap air.

Apa sih pentingnya bernafas?
Oksigen sangat diperlukan dalam proses pertukaran gas dalam tubuh. Kita bernafas bukan hanya untuk menghirup udara saja, tapi kita bernafas untuk mengambil oksigen bebas yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita (manusia). Bukan hanya kita, tapi makhluk hidup dibumi ini juga memerlukan oksigen untuk bertahan hidup.

Nahh, sampai sini pahamkan penjelasan tentang bernafas?

Sekarang kita lanjut ke tutorialnya, ikutin dan simak baik-baik nih ya..

Cara Bernafas Lewat Hidung Yang Baik dan Benar

Pertama silahkan kamu menghirup udara lewat hidung. Ingat! lewat hidung ya kawan, bukan lewat lainnya.

Kedua lalu keluarkan. Perlu diingat lagi! Mengeluarkannya juga harus lewat hidung karena jalan keluar masuk pernapasan.

Ketiga santuii,, dan sekarang anda bisa bernafas lewat hidung yang baik dan benar..

Ada pepatah yang pernah menjelaskan tentang pentingnya bernafas

Bernafas itu penting, kalau tidak bernafas kalian tidak hidup.

Oke itulah Tutorial Cara Bernafas Lewat Hidung Yang Baik dan Benar, dan semoga artikel kali ini bermanfaat bagi kita semua. Ingat ya kawan, jangan lupa bernafas.

Keep santui - Terima kasih